HOLDER AVSTAND: Psykiatrisk sykepleier, Christin Kongshaug Schrøder, og kommunepsykolog, Regina Sedekerskyte, sier det er viktig å holde fysisk avstand til andre, men at man kan bruke tiden nå til å styrke samholdet i familien. Foto: Marit Langseth
Naturlig å kjenne på frykt og usikkerhet
Foreløpig har ikke kommunepsykolog, Regina Sedekerskyte, og psykiatrisk sykepleier, Christin Kongshaug Schrøder, merket en større pågang av henvendelser, men de sier koronautbruddet kan påvirke folks psykiske helse. De har tips til hvordan man kan håndtere krisen.
Denne artikkelen er to år eller eldre. Noen opplysninger kan være utdaterte.
– Koronaviruset skaper frykt og usikkerhet, og folk som må isolere seg opplever ensomhet. Er man i karantene eller isolasjon så får man mer tid til å kjenne på følelser også. Det er naturlige reaksjoner, sier psykiatrisk sykepleier i Psykisk helse og -rustjeneste i Røros kommune, Christin Kongshaug Schrøder.
Hun nevner også at mange kan kjenne på savn i denne tiden med koronarestriksjoner, da det kan være familie og venner man ikke får besøke. Alle tanker og følelser man har i denne situasjonen kan påvirke søvnen.
– Rutinene på dagene er annerledes enn tidligere, og det kan gå utover søvnen. Mange ligger også og bekymrer seg. Mange er permitterte og arbeidsledige, man bekymrer seg over økonomien og hvordan det skal gå, sier Kongshaug Schrøder.
Digital 5 uker for
5 kroner
5,-
KJØP
Digital
1 måned
170,-
KJØP
