Veileder i trening og livsstil:
– Små grep har stor effekt
TRENTE RYGGEN FRISK: Alaska huskyen «Baba» veier rundt 35 kilo. Nå er det enkelt for matfar Stian Hasfjord å løfte han opp fra bakken, men det har ikke alltid vært slik.
Eli Marie Jensen
Sykepleier Stian Hasfjord har trent seg selv frisk fra smerter. Nå vil han bruke erfaringa til å hjelpe andre med å finne sin egen vei til god helse og trivsel.
– Under sykepleiestudiet våkna det en ny tanke. At det ikke nødvendigvis er på akuttmottaket jeg redder flest. Kanskje jeg kan bidra på et tidligere stadium? undrer Stian Hasfjord, som ble ferdig utdanna sykepleier i 2024.
Han starta nylig opp bedriften Fjelltreneren, med ønske om å veilede mennesker til god helse, trivsel og jevn aktivitet. Finne små grep som kan gi stor effekt.
– Etter mange år med hundekjøring endte jeg opp
med smerter i rygg, skuldre og hadde operert knærne tre ganger. Jeg ble tvunget
til å utforske måter å trene på som kunne hjelpe. Nå er kroppen bra, og jeg er
for det meste smertefri, heldigvis.
Digital 5 uker for
5 kroner
5,-
KJØP
Digital
1 måned
170,-
KJØP
