SPALTIST: Sigrun Selboe er fast spaltist i Det gode liv i Fjell-Ljom. Foto: Marit Langseth
SPALTIST: Sigrun Selboe er fast spaltist i Det gode liv i Fjell-Ljom. Foto: Marit Langseth

Selvhjelp

Selvhjelpsbøker er temaet i ukas Det gode liv.

Publisert Sist oppdatert

Denne artikkelen er to år eller eldre. Noen opplysninger kan være utdaterte.

Det utgis stadig nye bøker som skal hjelpe oss, deg og meg, til å få et bedre liv. Jeg har blandede følelser for slike bøker. Mye av det som skrives er selvfølgeligheter, som alle med sunn fornuft kan tenke seg til selv. Mye er også klokt og nyttig, og jeg faller for fristelsen og låner noen av dem, leser litt og lærer litt før jeg faller tilbake til mine gamle vaner.

Jeg har lest mye fornuftig om tankens kraft, trening, kosthold, ryddige hjem og veien til et godt selvbilde. Omgitt av idioter var interessant, jeg lærte litt av hvert om både meg selv og andre der. Oppussing, Feng Shui, dyrk dine egne grønnsaker, gjerne i Bokashikompost. Mindfullness, yoga, finn din indre gudinne. Joda, alt det der er spennende, men jeg sliter med å implementere dette i min verden, i mitt liv, i min ganske gjennomsnittlige hjerne. Dermed skjer det litt for ofte at jeg føler meg mislykket etter å ha lest slike bøker. Det er jo det motsatte av hensikten!

Heldigvis er det ei selvhjelpsbok som har gjort meg glad. Min favoritt blant disse bøkene er uten tvil Kunsten å prokrastinere. Grunnen er at den beskriver meg, slik jeg allerede er, og den forteller meg hva som er bra med det. Noen tips til forbedring, selvhjelp, kommer den også med, men det er ikke hovedpoenget. Dette er boka for oss som utsetter oppgaver, finner på alt mulig annet enn det vi skulle ha gjort, og synes dette er et negativt trekk ved oss selv. Den boka har faktisk fått meg til å rette ryggen og tenke at det er greit å prokrastinere, faktisk kan det også være en fordel! Jeg har opplevd det noen ganger, at jeg utsetter noe jeg burde ha gjort, og så viser det seg at det ikke var nødvendig likevel. Hvis jeg hadde gjort det med en gang, ville jeg enten gjort noe som senere viste seg å bli feil, eller bare var unødvendig. Nå er det ikke ofte jeg er så heldig, men av og til fører prokrastinering til en bedre løsning til slutt, fordi omstendighetene og mine og andres planer og ønsker endres. Ikke minst har jeg lært å sette pris på alt jeg faktisk gjør mens jeg utsetter noe annet, mens jeg prokrastinerer! Mange kjenner seg sikkert igjen i det å heller ville ta oppvasken enn å lese til eksamen? Heller skrubbe fugene mellom baderomsflisene med tannbørste enn å kontrollere skattemeldingen? Snu fokuset, og se verdien av å ta oppvasken og skrubbe fugene!

For å lese denne saken må du være abonnent

Et abonnement gir tilgang til alt innhold og vi har følgende tilbud. Se alle abonnementer her.

Digital 5 uker for 5 kroner

5,-

KJØP

Digital
1 måned

170,-

KJØP

Digital
1 år

1800,-

KJØP

Powered by Labrador CMS